Кратко про осознанные сны
 Осознанные сновидения

Книги и тексты / все

Кратко про осознанные сны
Как научиться осознавать себя во сне
25.05.2012


Осознанное или контролируемое сновидение пришло в наше время еще из далеких времен от тольтекских магов. Это такое явление, которое помогает за достаточно короткий промежуток времени усилить осознание и скопить в себе всю свою личную силу и даже развить в себе экстрасенсорные способности. Кто уже тем или иным образом сталкивался с практикой осознанных сновидений в своей жизни, могут сказать, что это очень сложный процесс и даже в редких случаях очень опасный. Но если свое личное развитей интересует в первую очередь не стоит этого пугаться, так осознание и контроль своих сновидений является мощнейшим толчком для осознания своего я.
  Если говорить языком понятным всем людям, то осознанные сновидения это простой сон, но в этом сне человек понимает то, что он действительно находится во сне. Время более благоприятное для этого процесса это утро, потому что именно утром человеческое мышление достигает своего максимума. Чаще всего понять то, что это сон, а не реальность помогает произошедшее необычное или даже пугающее и опасное явление, которое заставляет мышление человека понять, что этого не может происходить на самом деле в реальности. Таким образом можно сказать что осознанное сновидение это понимание человеком того что он спит и все что его окружает, все вещи, предметы и происходящие события, не реально. И даже если все окружающее похоже на истинное, это все равно не правда.
  Для того, чтобы испытать на себе осознанное сновидение, существует два способа. Первый способ как раз для начинающих практиковать этот вид самопознания. Этот способ сводится к тому, чтобы просто завести дневник сновидений, и держать его всегда около кровати, для того чтобы утром сразу записывать то, что приснилось. Вспоминая и записывая то, что приснилось, можно проконтролировать и отследить те факты и события, которые смогут помочь сфокусировать свое сознание на снах.
  Также следует постоянно проводить тесты реальности, в которых во время бодрствования периодически проверяется, не сон ли это. Это действие само собой будет приводить к тому, что и во сне будут проводиться точно такие же тесты, и в это время и будет приходить осознание того что это действительно сон. К таким тестам можно отнести попытки взлететь или прокалывание пальцем своей ладони или обычной стены. Более подробно эту технику описан Стивен Лаберже в своей книге "Курс осознанного сновидения". Другой способ вхождения в осознанные сновидения - это вхождение в него из состояния полного бодрствования. Это более сложный способ, чем первый и надо ему учиться постепенно.
  В первой половине дня, желательно даже утром удобно расположиться на диване или в кресле, закрыть глаза и полностью расслабится. Далее надо сфокусировать все свои мысли и чувства на ярких образах и силуэтах, возникающих перед глазами. Таким образом, происходит погружение в сон, но при этом контролируется свое сознание. Зафиксировав этот момент не сна и не бодрствования, можно шагнуть в красочный мир сновидений и при этом полностью понимать, что это все это лишь плод воображения. Осознанные, контролируемые сновидения дают огромные возможности в отличие от обычной реальности. Во сне можно совершать такие поступки, которые в реальной жизни просто невозможно сделать, побывать в тех местах, где еще не приходилось находиться. Если правильно пользоваться правильно своим сознание то можно решить какие-то жизненные проблемы, прийти к ответу на вопрос «кто я?». И тем самым вполне реально и даже гарантированно можно повысить качество реальной жизни.

В настоящее время только начались проводиться научные исследования в этой области, разгадываться тайны и загадки с этим явлением, ищутся ответы на вопросы связанные с этим явлением. Существует даже множество школ, обучающих навыку вхождения во внетелесное состояние. 
  Так или иначе, практика осознанных сновидений показывает положительный эффект этого явления и контроля своего сознания. Прийти к полному осознанию своего я, наполнить жизнь новыми впечатлениями и красками поможет практика осознанных сновидений, надо лишь просто этого действительно захотеть. Путь к этому не очень прост, но вполне реален. Практика показывает, что вполне реально возможно войти в сон не при полном отключении сознания. И многие утверждают, что научившись это делать, испытали одни из самых ярких и незабываемых впечатлений в своей жизни.

Рассказать друзьям:


Зарегистрируйтесь или зайдите под своим логином чтобы оставить комментарий или оценить запись.
Регистрация займет у вас несколько секунд.
Если вы зашли под своим логином, но видите это сообщение, обновите страницу.